Pomeriggio dedicato all’AntiGravity® Fitness&Yoga con Lia Pari, una delle prime istruttrici AntiGravity® in Italia, ospite dello studio Contrology
AntiGravity® Fitness&Yoga è l’unico ed originale metodo creato da Christopher Harrison, famoso artista americano acrobata, attore e inventore di attrezzature. AntiGravity® Fitness&Yoga è un programma di allenamento basato sul suspension training che fonde tante discipline come la danza, l’acrobatica, il pilates, il calistenica ed il 60% di Yoga. Questa amaca è utilizzata per cambiare il proprio rapporto dinamico a terra, consentendo ai partecipanti di perfezionare il loro corpo attraverso esercizi unici che sfidano le leggi della fisica. Essa spazia dalle tecniche più semplici alle pose più avanzate. I benefici di AntiGravity® sono infiniti, aiuta a decomprimere la colonna vertebrale allineando il corpo dalla testa ai piedi, allunga e rinforza i muscoli, rigenera il sistema linfatico e la circolazione, rallenta l’invecchiamento cellulare. In poche parole dopo una lezione di AntiGravity® Fitness&Yoga vi sentirete piu giovani, leggeri, allungati e sarete più connessi e consapevoli verso il mondo e voi stessi.
